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熱中症

長い雨も落ち着き暑さが厳しくなってきました 熱中症にくれぐれもお気をつけください 氷や凍らせた濡れタオルで皮膚表面を濡らしてあげると効果的に体温を下げることができます 体に熱がこもってしまわないようにすることが重要になります ぜひ普段の生活や運動中にお試しください