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熱中症その3 「熱けいれん」

こんにちは。

また暑さが戻ってきました。

熱中症第3回。

今回は「熱けいれん」です

前回の熱失神とこの熱けいれんは熱中症の中で比較的軽症のものに分類されます。

大量の発汗があるときに塩分を補給せずに水分のみを摂取したときに起こります。

ふくらはぎや腹筋などの部分的なけいれんです。

運動中に足がつっている人がいますよね?

暑い時や水分補給が不十分なときは要注意です

重症化しないように水分補給と体温を下げるようにしましょう。

何よりもそうなってしまう前の対策が大切です

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いろはに鍼灸整骨院

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