熱中症その５　「処置について」

こんにちは。

お盆休みはいかがお過ごしでしたか？

朝晩涼しく感じる時も出てきています

体調管理気をつけて下さい

熱中症の処置について

基本的には

・風通しの良い日陰など涼しい場所に移動する

・衣服を緩め熱が逃げやすく、冷却しやすいようにする

・氷で皮膚の直下を流れる血液を冷やす

　氷嚢に氷を入れて大きな血管のある箇所に当てる

　氷で直接マッサージするのもおすすめです

・霧吹きで水をかけうちわなどで仰ぐ

熱中症は重症化するのも早いのでとにかく身体を冷却することが必要になります。

何よりもそうならないように予防が大切です。

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いろはに鍼灸整骨院

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